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David Iop

Green Tart

Dernière mise à jour : 13 nov. 2020

végan / 40 minutes / 4 personnes

Ingrédients :

  • pâte feuilletée bio (maison ou déjà faite)

  • 1 tomate verte

  • 1 brocoli

  • 1 courgette

  • persil

  • 20 cl de crème de cuisine soja ou avoine

Préparation :

  1. couper la courgette en fines tranches et faire revenir à la poêle dans un peu d'huile d'olive

  2. faire cuire le brocoli dans de l'eau bouillante environ 10 minutes

  3. mélanger les courgettes avec la crème de cuisine au soja ou avoine

  4. verser les courgettes sur la pâte, ajouter les tomates et le brocoli, terminer par le persil

  5. mettre au four pré-chauffé à 220 degrés pendant 30 minutes

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