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David Iop

Green Porridge

végan, gluten free / 25 minutes / 1 à 2 personnes


Ingrédients :

  • 40g de flocons d'avoine sans gluten

  • grosse poignée d'épinards frais

  • 1 petit bol de rhubarbe

  • 1 cuillère à soupe de graines de chia

  • 1 cuillère à café de spiruline

  • 200ml lait végétal sans sucre

  • quelques framboises

Préparation :

  1. verser dans le bol du mixeur chauffant l'ensemble des ingrédients (sauf les framboises) faire chauffer 15 minutes à 100 degrés, puissance 2 (Cook Expert de Magimix)

  2. verser dans un bol le porridge et ajouter quelques framboises


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